Meditatie cursus

Hoe druk ben jij in je hoofd? Hoe vaak is het voorgekomen dat je van A naar B rijdt en opeens dacht: “Zijn we er al? ” Je zat dan mogelijk in een maalstroom van gedachten. Bij iedere gedachte, of het nou blijdschap is of verdriet, frustratie of piekeren, gaat …

COVID Measures STUDIO//PHYSIO

Studio: Health screening on the phone before class Only 3 adults per class and with good weather outside with unlimited number of happy people Bring your own mat or towel We clean the floor with desinfectant afterwards The humidifier is on to drop any floating virusses down and to clean …

Bekkenbodem Vrijheid (NL)

Bekkenbodem vrijheid! Door bekkenbodem specialist, fysiotherapeut en yogadocent Yasmae Omar. Heb je vaker rug/ bekken klachten of heb je er ook wel eens last van dat je soms wat urine verliest als je lacht of kucht? Dit is een veel voorkomend probleem en vaak te wijden aan een bekkenbodem spier …

Sun Salutation Workshop (EN)

Sun Salutations in English Practice with Yoga Therapist and Hatha Yoga Teacher Meredith Mull Aggarwal. Sun salutations (transliterated from sanskrit as surya namaskar) are a full body workout that anyone can do at home at their own pace. Daily yoga practice enhances our health and wellness, and the sanskrit name …

Selfcompassion Workshop

Dance Therapy Introduction Are you best friends with yourself? Self-care and self-compassion are important. Yet it’s not always easy to be caring, compassionate and loving towards ourselves when we are in pain. When we feel the heavy responsibilities on our shoulders. Or when we believe we fail at something. We …